/

/

รายละเอียดเมนูอาหาร

รายละเอียดเมนูอาหาร

ข้าวขยำปลาทู

ข้าวสวยร้อน ๆ ขยำกับเนื้อปลาทู เพิ่มความหอมและความแซ่บด้วยพริก กระเทียม และหอมแดง ปรุงรสด้วยคิชชี่ซอสเพียงขวดเดียว รับประทานคู่กับผักสด อร่อยเพลินจนลืมไปเลยว่าปรุงด้วยซอสลดโซเดียม

วัตถุดิบ

  • ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถ้วย

  • ปลาทูนึ่งหรือทอด 1 ตัว

  • คิชชี่ซอส 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามปริมาณโซเดียมที่ต้องการควบคุม

  • พริกขี้หนูซอย ตามชอบ

  • พริกป่น ตามชอบ

  • กระเทียมซอย 1 ช้อนโต๊ะ

  • หอมแดงซอย 2–3 หัว

  • น้ำมะนาว 1–2 ช้อนโต๊ะ ตามชอบ

  • ผักสดสำหรับรับประทานคู่กัน เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว หรือผักกาดหอม

วิธีทำ

  1. แกะเนื้อปลาทูออกจากก้างอย่างระมัดระวัง ตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีก้างเล็ก ๆ ติดอยู่ แล้วแบ่งเนื้อปลาเป็นชิ้นพอดีคำ

  2. ใส่ข้าวสวยร้อน ๆ ลงในชาม ตามด้วยเนื้อปลาทู พริกขี้หนูซอย กระเทียมซอย หอมแดงซอย และพริกป่น

  3. ปรุงรสด้วยคิชชี่ซอสเพียงขวดเดียว แล้วขยำหรือคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

  4. หากต้องการเพิ่มรสเปรี้ยว ให้บีบน้ำมะนาวลงไป แล้วคลุกอีกครั้งอย่างเบามือ

  5. ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมแตงกวา ถั่วฝักยาว หรือผักสดตามชอบ

ข้าวขยำปลาทูรสแซ่บ ได้ความหอมจากสมุนไพรและความมันอร่อยจากเนื้อปลา ปรุงครบด้วยคิชชี่ซอสขวดเดียว ลดขั้นตอน ลดโซเดียม แต่ไม่ลดความอร่อย รับประทานคู่กับผักสดยิ่งอร่อยลงตัว

ชมคลิปวิธีทำ